synplotnika | Дмитрий Шаменков, приятно познакомится

Лекция Дмитрия Шаменкова на XVII Всемирном Трансперсональном Конгресс from syz on Vimeo.
И лектор мил и пригож, и доклад основательный. Речь идет о том, что система восприятия, принятие решения и действия людыны — процессы довольно автономные, не требуют 100% участия сознания хозяина этих процессов. Выводы начинаются с 43. минуты.
Некоторые выводы сами напрашиваются: только достижение цели или сознательный отказ от ее достижения разрушает ресурсоёмкие, энергопожирающие нейронные сети, созданные для достижения цели. Вывод: надо либо стараться закрыть цикл, достигнув цели, либо отказаться от решения задачи. Это как с курением. Если бросаешь методом Силы воли (я откажусь от получения того, что является для меня ценной целью) — цикл очень долго и мучительно не закрывается. Отказа от ценности нет, есть волевое недостижение цели. Не следует давать также обещаний, которые долго висят не выполненными. Какое облегчение когда нейронная сеть обещания распадается (выполнил, отказался).

Еще: мы должны жить и получать удовольствие. Надо себя баловать. Кто еще не побаловал сегодня, марш, марш.
Единственное что человек в этой жизни может контролировать -- это внимание и дыхание. 1 час в день, 2 месяца сиди м и дышим. Направляю внимание и понимаю зачем.
.

Короче это о нас , о людях. Какие мы загадочные и удивительные.